Klarade 1,5 dag med bara soppor
kunde ju innan ha funderat på om det är så smart att göra det samtidigt som mensen sammanfaller och jag av bara det blir yr i bollen. Inte jätte bra i vart fall. Så i stället har jag bytt ut 1-2 måltider och det funkar bra. Skall i väg i kväll och träna och har inte riktigt bestämt mig för om det blir vattengympa eller gym.
Kostreggar med Viktväktarnas CD skiva så jag har lite koll på vad jag stoppar i mig, och det funkar bra.
Just nu känner jag att jag är i en uppåtgånde spiral och det är så skönt!!
Kostreggar med Viktväktarnas CD skiva så jag har lite koll på vad jag stoppar i mig, och det funkar bra.
Just nu känner jag att jag är i en uppåtgånde spiral och det är så skönt!!
Soppor
Så har jag börjat med Camebridge soppor. Skall testa att köra renkur. Har aldrig gjort det utan bara bytt ut mål innan. Men nu vill jag verkligen testa, hade varit skönt att få en rivstart.
Annars har jag varit sjuk med halsont och förskylning så jag har bara tränat i måndags. Får väll se om det blir lite lugnare nu när jag går på pulverdiet. Men hoppas ändå kunna köra både vattengympa och gymma.
Annars har jag varit sjuk med halsont och förskylning så jag har bara tränat i måndags. Får väll se om det blir lite lugnare nu när jag går på pulverdiet. Men hoppas ändå kunna köra både vattengympa och gymma.
Sötsugen idag
och då är det gott med lite mörkchoklad till kaffet.
Bild Kraft food
Annars har det gått jättebra, är helt klart i en uppåtgånde spiral och det är så skönt.
Tränade i dag på gymmet och det gick bra. Kul, för jag gillar igentligen inte gymträning utan föredrar gruppträning.
Men här har jag mitt program som är uppsatt för att passa mig.
Skall bli kul att testa några av deras pass oxå.
En glad nyhet blev att istället för 259kr/mån allt 3100kr för ett år. Behövde jag bara betala 650kr för ett år
då jag har ett vipkort i simhallen. Vad skall jag göra för dom pengarna jag tjänade, haha för vi tjejer tjänar ju pengar
när vi inte spenderar dom eller hur!!!
Bild Kraft food
Annars har det gått jättebra, är helt klart i en uppåtgånde spiral och det är så skönt.
Tränade i dag på gymmet och det gick bra. Kul, för jag gillar igentligen inte gymträning utan föredrar gruppträning.
Men här har jag mitt program som är uppsatt för att passa mig.
Skall bli kul att testa några av deras pass oxå.
En glad nyhet blev att istället för 259kr/mån allt 3100kr för ett år. Behövde jag bara betala 650kr för ett år
då jag har ett vipkort i simhallen. Vad skall jag göra för dom pengarna jag tjänade, haha för vi tjejer tjänar ju pengar
när vi inte spenderar dom eller hur!!!
Många prövningar idag
men det fixade jag!! Är stolt. Motivationen är på topp just nu.
Har sovit dåligt då L är sjuk, i vanliga fall brukar jag frossa i godis och sött för att hålla mig vaken. Men kände inte ens sug idag, helt fantastiskt!! Sen var stora A och jag på teater och innan åt vi på Mc donalds. Jag tog en camebridesoppa innan så åt jag bara en kycklingburgare, morötterna sparade jag till teatern.
Känner faktiskt träningsverk i hela kroppen idag, blir nog toppen att börja gym träna. Perfekt att kunna göra det innan vattengympan oxå.
Hur har eran dag varit?
Har sovit dåligt då L är sjuk, i vanliga fall brukar jag frossa i godis och sött för att hålla mig vaken. Men kände inte ens sug idag, helt fantastiskt!! Sen var stora A och jag på teater och innan åt vi på Mc donalds. Jag tog en camebridesoppa innan så åt jag bara en kycklingburgare, morötterna sparade jag till teatern.
Känner faktiskt träningsverk i hela kroppen idag, blir nog toppen att börja gym träna. Perfekt att kunna göra det innan vattengympan oxå.
Hur har eran dag varit?
Provtränat på ett nytt gym
som ligger i simhallen, eller ja inte i utan brevid.
Tycker det verkar bra och dom har även grupp träningar som passar mig.
Passar bra att kunna gymma och simma alt gå på vatten gympa efter det.
Skall tillbaka på söndag och fortsätta med lite mer genomgång. Jag lär ju få träningsverk av detta. Hoppas bara det funkar för nacken. Fick tipset att inte ta låga vikter och många rep i dom övningar där nacken kan belastas.
Annars hade jag mina mammakompisar på fika idag, trevlig. Och oj vad barnen växer och blir stora nu när man inte träffas så ofta. Jag lät bli kaka och var nöjd över sälskapet och inte fokuserade på fikat.
Sen gick jag och A ner till sjön med några av kompisarna. Oj vilken fantastisk dag, solen lös från en klar blå himel och det var vindstilla. Haha det var lika mycke folk om inte mer som sommarens första varma dag. Det är ändå en stor parkering men det stod bilar överallt. Då är man glad att det är bara att promenera ner.
Till middag blev det kyckling med bulgursallad, mumsigt och gott.
Tycker det verkar bra och dom har även grupp träningar som passar mig.
Passar bra att kunna gymma och simma alt gå på vatten gympa efter det.
Skall tillbaka på söndag och fortsätta med lite mer genomgång. Jag lär ju få träningsverk av detta. Hoppas bara det funkar för nacken. Fick tipset att inte ta låga vikter och många rep i dom övningar där nacken kan belastas.
Annars hade jag mina mammakompisar på fika idag, trevlig. Och oj vad barnen växer och blir stora nu när man inte träffas så ofta. Jag lät bli kaka och var nöjd över sälskapet och inte fokuserade på fikat.
Sen gick jag och A ner till sjön med några av kompisarna. Oj vilken fantastisk dag, solen lös från en klar blå himel och det var vindstilla. Haha det var lika mycke folk om inte mer som sommarens första varma dag. Det är ändå en stor parkering men det stod bilar överallt. Då är man glad att det är bara att promenera ner.
Till middag blev det kyckling med bulgursallad, mumsigt och gott.
Får ju förklara vad Barda är
Barda är ett tv program som går på SVT, hämtade info där i från.
"Barda är ett magiskt land där äventyrliga väsen lever i fred. Men ondska krafter och hemska väsen har tagit över den magiska kristallen Luhan som håller onskan ute ur landet.
Enligt en gammal legend är det endast barn som kan befria landet från ondskan genom att återta Luhan och de nio magiska runor som kristallen förseglats med."
Så då leker man att är med i äventyret och slås mot dom onda med träpinnar som är svärd.
Bild från SVT
En härlig skogspromenad
och kojbygge blev det idag som motion.
Helt underbart att komma ut i skogen, jag och min 6åring A gick ut idag. Även om det innebar att vi lekte Barda och byggde koja så var det härligt att komma ut i naturen. Det är väl kupperat så svettig blev jag med.
Helt underbart att komma ut i skogen, jag och min 6åring A gick ut idag. Även om det innebar att vi lekte Barda och byggde koja så var det härligt att komma ut i naturen. Det är väl kupperat så svettig blev jag med.
Nytt år!
Härlgit att vakana upp i ett rimfrostigt landskap med en strålande sol!
Fick sovmorgon i morse, inte så dumt det heller. Så jag har nyss ätit frukost.
Min nya favorit är brödet Fröig från Polarkraft, massa frön, låg sockerhalt och utan tillsatt fett. Dessutom gott!
Nyåret blev inte som planerat, L fick feber och låg bara på soffan, stackarn. Vi åt iof god mat och så i matsalen så L kunde vara med fast hon vilade. A och Thomas gick ut och sköt raketer medans jag och dom små satt i fönstret och tittade på. Klockan var typ 18 så det blev ett tidigt nyår. Efter att L och W lagt sig spela vi lite kort, tittade på en Gold finger och spelade Wii. Lite kex och ost blev det oxå. Vi sköt inga egna raketer med grannarna hade så det räkte och blev över.
A ringde mormor och morfar och önska gott nytt år. Han tyckte han hade varit upp hela natten när han somnade vid 00.30.
Så nu är det 2009,och vilket toppen år det kommer att bli eller hur???!!
Fick sovmorgon i morse, inte så dumt det heller. Så jag har nyss ätit frukost.
Min nya favorit är brödet Fröig från Polarkraft, massa frön, låg sockerhalt och utan tillsatt fett. Dessutom gott!
Nyåret blev inte som planerat, L fick feber och låg bara på soffan, stackarn. Vi åt iof god mat och så i matsalen så L kunde vara med fast hon vilade. A och Thomas gick ut och sköt raketer medans jag och dom små satt i fönstret och tittade på. Klockan var typ 18 så det blev ett tidigt nyår. Efter att L och W lagt sig spela vi lite kort, tittade på en Gold finger och spelade Wii. Lite kex och ost blev det oxå. Vi sköt inga egna raketer med grannarna hade så det räkte och blev över.
A ringde mormor och morfar och önska gott nytt år. Han tyckte han hade varit upp hela natten när han somnade vid 00.30.
Så nu är det 2009,och vilket toppen år det kommer att bli eller hur???!!