ulle75

Det är verkligen fantastiskt härligt med vår och värme. Har grävt i trädgården så det borde ge lite motion eller styrka i vart fall. På förmiddagen var vi en sväng till IKEA, blev inget bra matval där kyckling med bea och pommes är ju inte vad man skall äta när man går ned i vikt. Sötsugen är jag oxå nu i kväll. Känns som när dagen började fel, sambon kom hem med nybakta frallor och det åt jag för mycket av. Mumsigt men snabba kolhydrater är inget bra för en sockerberonede person som jag.
Har någon bra frukost förslag så tar jag gärna emot det.

trodde jag skulle ha mer problem med att inte äta sötsaker. Men det går över förväntan, för mig är det enklare att inte äta något än bara lite, för mig är socker helt klart beroendeframkallande. Så idag när det var lördagsgodis till barnen funderade jag inte ens på att ta. Skönt!! Motionen går så där, kommer inte i väg varje dag på promenad som jag vill, men hoppas jag snart skall få in den vanan att göra det dagligen. Har ett wii som jag har möjlighet att träna med vilket är kul, men har inte kommit igång efter förlossningen. Man kan lägga upp en 30 dagars utmaning så det skall jag börja med i morgon, får återkomma med rapport.

Har haft lite huvudvärk, troligtvis sockerabstinens. Men jag är verkeligen fast besluten av att gå ned i vikt och må bra igen. Än har inte restrna på barnens påskägg roppat på mig. Det luriga är att hjärnan inte är så smart alltid, A har varit på utflyckt med fritids idag och då köpte jag bullar, och genast går hjärnan igång, men inte vore det så farligt med en liten bulle till kaffet osv, och nej det hade ju det inte MEN jag stoppar ju inte där och vips så kommer jag missbruka sötsaker igen.

Promenader har det oxå blivit. Härligt att vandra längs med sjön. Har inte vågat gå i backar innan pga av mina foglossningsbesvär men igår testade jag och det gick bra. Härligt.

till familjen själv åt jag en salladsburagare utan dressing. Vädligt gott!!
Kan säga att jag har träningsverk idag dag. Kan knappt resa mig från stolen. SÅ det gjorde nytta träningen.
Jag gillar ju lite vin på fredagskvällen till middagen men idag fick det vänta till efter träningen.
Undra om jag ens kommer kunna gå i morgon.

Fick hem mitt spel som jag köpt idag. EA sports till vårat Wii spel. Riktigt kul.
Bra upplägg och roliga övningar och bra. Kommer få sån tränings värk.
Man kan lägga upp en 30 dagars utmaning. SÅ det har jag gjort.
Nu skall jag upp och testa nya Guitar Hero Metallica inga motions bonus för det spelet dock.

kunde ju innan ha funderat på om det är så smart att göra det samtidigt som mensen sammanfaller och jag av bara det blir yr i bollen. Inte jätte bra i vart fall. Så i stället har jag bytt ut 1-2 måltider och det funkar bra. Skall i väg i kväll och träna och har inte riktigt bestämt mig för om det blir vattengympa eller gym.
Kostreggar med Viktväktarnas CD skiva så jag har lite koll på vad jag stoppar i mig, och det funkar bra.
Just nu känner jag att jag är i en uppåtgånde spiral och det är så skönt!!

Så har jag börjat med Camebridge soppor. Skall testa att köra renkur. Har aldrig gjort det utan bara bytt ut mål innan. Men nu vill jag verkligen testa, hade varit skönt att få en rivstart.
Annars har jag varit sjuk med halsont och förskylning så jag har bara tränat i måndags. Får väll se om det blir lite lugnare nu när jag går på pulverdiet. Men hoppas ändå kunna köra både vattengympa och gymma.

och då är det gott med lite mörkchoklad till kaffet.

Bild Kraft food

Annars har det gått jättebra, är helt klart i en uppåtgånde spiral och det är så skönt.
Tränade i dag på gymmet och det gick bra. Kul, för jag gillar igentligen inte gymträning utan föredrar gruppträning.
Men här har jag mitt program som är uppsatt för att passa mig.
Skall bli kul att testa några av deras pass oxå.

En glad nyhet blev att istället för 259kr/mån allt 3100kr för ett år. Behövde jag bara betala 650kr för ett år
då jag har ett vipkort i simhallen. Vad skall jag göra för dom pengarna jag tjänade, haha för vi tjejer tjänar ju pengar
när vi inte spenderar dom eller hur!!!

men det fixade jag!! Är stolt. Motivationen är på topp just nu.

Har sovit dåligt då L är sjuk, i vanliga fall brukar jag frossa i godis och sött för att hålla mig vaken. Men kände inte ens sug idag, helt fantastiskt!! Sen var stora A och jag på teater och innan åt vi på Mc donalds. Jag tog en camebridesoppa innan så åt jag bara en kycklingburgare, morötterna sparade jag till teatern.

Känner faktiskt träningsverk i hela kroppen idag, blir nog toppen att börja gym träna. Perfekt att kunna göra det innan vattengympan oxå.

Hur har eran dag varit?

som ligger i simhallen, eller ja inte i utan brevid.
Tycker det verkar bra och dom har även grupp träningar som passar mig.
Passar bra att kunna gymma och simma alt gå på vatten gympa efter det.
Skall tillbaka på söndag och fortsätta med lite mer genomgång. Jag lär ju få träningsverk av detta. Hoppas bara det funkar för nacken. Fick tipset att inte ta låga vikter och många rep i dom övningar där nacken kan belastas.

Annars hade jag mina mammakompisar på fika idag, trevlig. Och oj vad barnen växer och blir stora nu när man inte träffas så ofta. Jag lät bli kaka och var nöjd över sälskapet och inte fokuserade på fikat.

Sen gick jag och A ner till sjön med några av kompisarna. Oj vilken fantastisk dag, solen lös från en klar blå himel och det var vindstilla. Haha det var lika mycke folk om inte mer som sommarens första varma dag. Det är ändå en stor parkering men det stod bilar överallt. Då är man glad att det är bara att promenera ner.

Till middag blev det kyckling med bulgursallad, mumsigt och gott.

och kojbygge blev det idag som motion.
Helt underbart att komma ut i skogen, jag och min 6åring A gick ut idag. Även om det innebar att vi lekte Barda och byggde koja så var det härligt att komma ut i naturen. Det är väl kupperat så svettig blev jag med.